http://les-lhassa-apso.1fr1.net/feed/? Derniers sujets Wed, 20 Aug 2008 08:52:16 GMT 10 http://i34.servimg.com/u/f34/11/86/78/89/corali12.gif http://les-lhassa-apso.1fr1.net/feed/? http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/mon-regime-t964.htm Hello,j'ouvre le bal des régimes,voilà,il y a quelque temps,je recherchais un produit pour perdre du poids,et grâce à un ami,il m'a fait découvrir une gamme de produit qui s'appelle Kriss Laure.<br /><br />Avec ces produits,j'ai perdu 16 kilos en trois mois environs.J'avais peur de refaire un régime à cause des conséquences que cela comporte (manger moins,faire attention à telle où telle aliment,enfin la galère).<br /><br />Mais avec ce système,pas de problème,pas de privation non plus,mes amis n'en croyaient ... désiré Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 17:15:59 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/mon-regime-t964.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/poivrons-farcis-photos-t994.htm viande haché<br /><br />1oignon émincé<br /><br />1boite de bolognaise 420 g<br /><br />4 poivrons <br /><br />du riz<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />faire cuire dans une sauteuse de la viande hachée+ 1 oignon émincé<br /><br /><br /><br /><br /><br />rajouter boite de bolognaise<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />coper les poivrons en 2 et les farcir de la préparation de viande les disposer dans la sauteuse sans la laver <br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />mettre un fond d'eau+ un cube or et couvrir<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />au bout de 20 min à feu doux rajouter le riz dans le jus de la sauteuse<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />recouvrir et servir ... onie Recettes de cuisine, régimes... Tue, 22 Jan 2008 09:20:15 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/poivrons-farcis-photos-t994.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/cake-moelleux-simple-et-rapide-par-michele-t959.htm bravo pour cette rubrique et merci pour vos recettes !<br /><br /><br /><br />Ce cake moelleux est simple et rapide : <br /><br />Ingrédients : 3 oeufs, 150 g de sucre semoule, 160 g de farine, un tiers de sachet de levure, 170 g de beurre demi-sel - 2 bananes <br /><br /><br /><br />. Préchauffez votre four à 180 degrés (thermostat 6) <br /><br /><br /><br />. faire fondre un morceau de beurre dans une poêle, déposez-y les bananes préalablement tranchées et saupudrez de sucre. Faites-les revenir 5 mns. Laissez refroidir. <br /><br /><br /><br />. Dans un saladier, fouettez ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:42:30 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/cake-moelleux-simple-et-rapide-par-michele-t959.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/lasagnes-de-courgettes-photos-t995.htm ingrédients<br /><br />1 briques de crème fraiche<br /><br />courgettes rapées<br /><br />4 tranches de jambon<br /><br />feuilles de lasagne<br /><br />parmesan ou gruyère<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />mettre de l'huile d'olive dans le fond du plat + un peu de courgettes rapées<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />ensuite déposer les feuilles de lasagnes et bien parsemer de courgettes rapées<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />recouvrir le tout de 2 tranches de jambon<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />parsemer de parseman et de courgettes un zeste de crème<br /><br />renouveler l'opération une 2nd fois<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />napper de crème ... onie Recettes de cuisine, régimes... Tue, 22 Jan 2008 09:26:00 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/lasagnes-de-courgettes-photos-t995.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recettes-rapides-faciles-et-pas-cheres-t970.htm Préparation : 10 mn<br /><br />Cuisson : 30 mn<br /><br /><br /><br /><br /><br />Ingrédients (pour 4 personnes) :<br /><br /><br /><br />- 4 blancs de poulet <br /><br />- 2 poivrons rouges <br /><br />- 2 crottins de chavignol <br /><br />- 1 tête d'ail <br /><br />- cumin, estragon, cannelle <br /><br />- huile d'olive <br /><br />- sel et poivre<br /><br /><br /><br /><br /><br />Préparation :<br /><br /><br /><br />Coupez les 4 blancs de poulet dans le sens de la longueur.<br /><br />Saupoudrez-les de canelle, de cumin et de poivre. <br /><br /><br /><br />Déposez du papier aluminium sur la grille de votre four et disposez les 4 morceaux de poulet. <br /><br /><br /><br />Coupez le ... onie Recettes de cuisine, régimes... Sat, 19 Jan 2008 13:55:45 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recettes-rapides-faciles-et-pas-cheres-t970.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/repas-d-amoureux-t974.htm un bon petit plat pour un régime ( pas moi !!mon mari )<br /><br />noix de saint Jacques ( congelé )<br /><br />un petit bocal d'asperge verte<br /><br />2 échalotes<br /><br />crème semi épaisse à 3 % de mg<br /><br />faite revenir les échalotes dans une matière grasse allégée ( style st hub)<br /><br />poser les saint Jacques dessus les échalotes colorés laisser mijoté tendrement.... quand les saint Jacques sont cuites, ajouter les asperges attendre 5 mn a feu doux et ajouté la crème fraîche... remué avec délicatesse..... et dégusté. boubou Recettes de cuisine, régimes... Sun, 20 Jan 2008 11:40:46 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/repas-d-amoureux-t974.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/astuces-regimes-equivalence-t969.htm alors faire 3 repas ne jamais en sauter un, ne pas grignoter entre.<br /><br />respecter les quantités et la qualité des aliments.<br /><br />limiter les graisses animales: beurre fromage, charcuteries preferer poissons et viandes maigres.<br /><br />boire minimum 1 litre eau par jour.<br /><br />varier l alimentation : utiliser les equivalences.<br /><br />se peser une fois par semaine dans meme tenue ( a poil mdr!!! euh ca c pas marqué c moi qui le dit mdr!!) et sur la meme balance!<br /><br />avoir une activité physique et se reposer et dormir ... onie Recettes de cuisine, régimes... Sat, 19 Jan 2008 13:53:42 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/astuces-regimes-equivalence-t969.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/conseils-et-astuces-t967.htm Bon questions régime j'ai des cours de science appliquées et dans mes études on apprend aussi qu'est ce qu'un repas équilibré alors voici Mes astuces et conseils:<br /><br /><br /><br />Pour le petit déjeuner j'ai trouvé des céréales au blé COMPLET et sa évite d'avoir faim à 10h Vraiment sa fait bien tenir la matinée!!<br /><br /><br /><br />PRENEZ UN PETIT DEJEUNER EQUILIBRE (laitage+ fruit ou jus de fruit+céréales=biscottes, cérales,pain)<br /><br /><br /><br />Evitez les viande grasse (le porc est a éviter), préférez la volaille, la dinde, le ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 20:31:16 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/conseils-et-astuces-t967.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recette-et-principe-de-la-cuisson-en-papillotte-t968.htm Le principe de la papillotte est de tout mettre dans une &quot;enveloppe&quot; de papier d'alluminium, poisson viande et légume toutes les saveurs ce mélanges, la cuisson est dons à la vapeur et le gout est saveurs obtenus sont géniales!!!<br /><br /><br /><br />Petite recette : <br /><br /><br /><br />Ingrédients (pour 4 personnes): <br /><br /><br /><br />4 filets de poisson blanc (cabillaud, colin, ...) <br /><br />1 courgette <br /><br />1 tomate <br /><br />1 poireau <br /><br />1 carotte <br /><br />Huile d'olive <br /><br />Cumin (facultatif) <br /><br />Sel, poivre <br /><br /> <br /><br />Recette :<br /><br /><br /><br /><br /><br />Préchauffer ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 20:36:47 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recette-et-principe-de-la-cuisson-en-papillotte-t968.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/tarte-legumesthoncrevettes-par-onie-t963.htm rhooooo extra j'adore cuisiner !!!<br /><br /><br /><br />tarte légumes+thon+crevettes<br /><br /><br /><br />2 carottes<br /><br />1 petite courgette<br /><br />1 boite de thon<br /><br />qulques crevettes (entre 10 et 20)<br /><br />2 oeufs<br /><br />10 cl de crème fraiche liquide <br /><br />10 cl de lait <br /><br />du gruyère rapé<br /><br />1 fond de tarte feuilleté<br /><br /><br /><br />raper 2 carottes et 1 courgettes <br /><br />mélanger le tout avec le thon émiété<br /><br />napper le fond de tarte<br /><br />couvrir du mélange oeufs battus + crême + lait<br /><br />napper de crevette et de gruyère<br /><br />enfourner à four 200 ° pendant 30 min Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:46:31 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/tarte-legumesthoncrevettes-par-onie-t963.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/ma-recette-du-fondant-ou-coulant-au-chocolat-t962.htm Recette du fondant au chocolat !!!<br /><br /><br /><br />Ingrédients: <br /><br /><br /><br />125 g de chocolat noir<br /><br />90g de beurre<br /><br />3 oeufs<br /><br />80 g de sucre<br /><br />30 g de farine<br /><br />Beurre<br /><br />Sucre glace(pour la déco)<br /><br /><br /><br /><br /><br />Préparation : <br /><br /><br /><br />_ Faites fondre le chocolat au bain-marie avec le beurre coupé en dé. Je vous conseille d'utiliser un chocolat à plus de 60 % de cacao. <br /><br />_ Blanchissez le mélange oeuf - sucre<br /><br />_Versez le chocolat dessus une fois fondu et mélangez bien la préparation avant d'ajouter la farine en pluie.<br /><br />_ ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:44:42 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/ma-recette-du-fondant-ou-coulant-au-chocolat-t962.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recette-du-riz-au-lait-par-michele-t960.htm Hello tout le monde ! Alors si vous aimez les laitages, voici la recette du riz (rond) au lait. Il y a très longtemps je faisais des gâteaux de riz toujours trop secs et depuis que j'ai goûter ce riz au lait chez une amie il y a .......longtemps ......je le fais souvent pour mes petits enfants qui en raffolent. De plus il se démoule très bien et est présentable.<br /><br /><br /><br />Faire crever 325 g de riz rond passé sous l'eau dans l'eau bouillante. Faire cuire 5 mns. Egoutter et rincer à l'eau froide. <br /><br /><br /><br />Faire ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:43:28 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recette-du-riz-au-lait-par-michele-t960.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/noix-de-st-jacque-auc-lardons-par-floriann-t958.htm coucou les p'tits gourmands :<br /><br /><br /><br />NOIX DE ST JACQUES AUX LARDONS<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br />pour 6 personnes :<br /><br />-500gr de noix de st jacques (congelés sont très bonnes environ 8E/400gr)<br /><br />-300 à 400 gr de lardons allumettes fumées<br /><br />-50cl de crème fraîche<br /><br />-mâche - ciboulette<br /><br />-1 cuillère à soupe de vinaigre<br /><br /><br /><br /><br /><br />*décongeler les noix dans du lait ( plus d'une heure, les rincer par la suite et bien éponger)<br /><br /><br /><br />*cuire les lardons sans les faire griller, puis les retirer en laissant la graisse (résever ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:41:39 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/noix-de-st-jacque-auc-lardons-par-floriann-t958.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/ma-recette-de-cookies-t957.htm Recette de cookies !!!<br /><br /><br /><br />Ingrédient: <br /><br /><br /><br />300g de farine<br /><br />200g de chocolat noir spéciale dessert<br /><br />150g de beurre<br /><br />150g de sucre en poudre<br /><br />1 oeuf<br /><br />1 sachet de levure<br /><br />1 pincée de sel<br /><br /><br /><br />Préparation: <br /><br /><br /><br />_ Battez l'oeuf avec le sucre puis ajouter le beurre ramolie et mélangez<br /><br />_ Dans un autre récipient mélangez la levure, le sel et la farine<br /><br />_ Ajoutez au mélange précédant en éviatant les grumeaux (le mieux étant de le faire avec les mains!!)<br /><br />_ Hachez le chocolat en grosses pépites ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:40:36 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/ma-recette-de-cookies-t957.htm http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recette-du-brownies-de-diana-lhassa-t956.htm Bon et bien j'attendais que d'autres y mettent des recettes.<br /><br />Je vous mets la recette des brownies <br /><br />Il faut:<br /><br />-150g de farine<br /><br />-150g de chocolat patissier(noir)<br /><br />-200g de beurre<br /><br />-4 oeufs<br /><br />-250g de sucre en poudre <br /><br />-des cernaux de noix concassés(100g)<br /><br />-une pincée de sel<br /><br /><br /><br />Préparation du four et du moule:<br /><br />Préchauffer le four à 170°, beurrer un moule de 20 X 30 cm à peu près.<br /><br />Pour démouler facilement, on peut rajouter une feuille de papier sulfurisé découpée que l'on place au ... Admin/Coralie Recettes de cuisine, régimes... Fri, 18 Jan 2008 16:39:55 GMT http://les-lhassa-apso.1fr1.net/recettes-de-cuisine-regimes-f29/recette-du-brownies-de-diana-lhassa-t956.htm